“太阳花开”父母课堂：育儿的正念之路——教养模式和图式
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无锡市图书馆
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9月26日，我馆、未成年人成长指导中心在一楼未成年人成长指导中心开展了“太阳花开”父母课堂活动，我馆工作人员、国家二级心理咨询师豆碧涛围绕主题“教养模式和图式”与未成年人家长互动交流，为广大家长答疑解惑。
沙龙活动中，豆老师结合“依恋理论”详细讲解了童年经历对教养模式的影响，举例说明家长在面对紧张的亲子互动情景时，在情绪、想法、身体感受和行为倾向等多个维度上受到的影响，帮助家长学会辨识、接纳最终改变失调的应对模式。互动交流环节中，豆老师带领家长们进行现场练习，对“愤怒孩童”“脆弱孩童”“惩罚式家长”和“苛刻式家长”等图式进行内在觉察，并通过正念观想的练习帮助家长学会慈悲地对待自己、安抚内在小孩，改变惩罚和苛刻地教养模式，采用健康的成人模式，陪伴孩子快乐成长。（少儿服务中心）
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