“太阳花开”咨询师沙龙——正念与心理咨询

8月24日，我馆、市未成年人成长指导中心在一楼未成年人成长指导中心举办了“太阳花开”咨询师沙龙,邀请资深心理咨询师朱一峰开展了主题为“正念与心理咨询”的演讲，近30名心理学爱好者参与互动交流。

演讲环节中，朱老师用丰富的专业知识为现场听众梳理了“正念”的理论来源，指出“正念”最早起源于古老的佛教冥想，由卡巴金博士引入心理治疗领域，目前在西方的应用领域非常广泛，并且对“正念”在医学、神经科学、心理学等诸多领域产生的深远影响进行了解读。体验环节以“正念呼吸”的活动开场，在朱老师温暖、专业的引领下，现场听众在呼吸之间细细体味“正念”中临在当下的态度，学习用觉察的姿态对待自己的内在精神活动。互动环节中，朱老师结合心理咨询的实践讲解了“正念”的具体运用，建议咨询师在咨询中保持接纳、初心、信任、耐心等态度，才能为来访者的心灵创造更加丰富、开放的可能性。(少儿服务中心)