“太阳花开”父母课堂——自动化教养模式的识别线上开播

5月23日，由无锡市图书馆、无锡市未成年人成长指导中心举办的“太阳花开”父母课堂线上直播活动如期开展，由无锡城市职业技术学院专职心理教师、无锡市未成年人成长指导中心辅导员周利主讲，围绕主题“自动化教养模式的识别”与近30名家长进行线上分享。

直播活动中，周老师通过“早晨送拖拉的孩子上学”这一日常教育情景导入主题，帮助家长们觉察自己面对压力情景时内心的无奈、焦虑，观照脑海中浮现的不耐烦和紧张感，重现想要控制孩子的种种言行。周老师指出：父母在压力情境下产生快速、强烈的自动化反应的能力，就是“行动模式”。“行动模式”可以帮助我们快速的解决问题，但是过度使用则会让父母筋疲力尽，进而忽略了自己和孩子在问题背后的情绪和感受。而当家长能够及时觉察到自己的“行动模式”，并且试着放下内心对孩子的偏见以及过度的解读时，就会进入“存在模式”。“存在模式”能够帮助家长从亲子关系的层面上看到更多的内容，听到自己和孩子更多真实的声音，才能让家庭教育决策变得更加审慎和有效。（少儿服务中心）